PAG 河合『Personal Act Gene』｜『ノキアが良質な睡眠をサポート！睡眠サイクルなどを計測する「Nokia Sleep」』

PAG『Personal Act Gene』河合です。 PAG『Personal Act Gene』は多様化する日本人の生活習慣病に関するヘルスケアの情報を配信するブログです。今回は「ノキアが良質な睡眠をサポート！睡眠サイクルなどを計測する「Nokia Sleep」」について書きます。

NOKIAは、睡眠パターンを詳細にチェックできる睡眠トラッカー「Nokia Sleep」を発表した。発売は4月13日からで、店頭予想価格は1万4990円（税込）です。

本製品は、複数の睡眠データを記録し、自分の睡眠について知ったり、良質な睡眠の実現に役立てられる睡眠トラッカーです。

平らなパッド形状で、使用方法はトラッカーをマットレスの下に置くだけで、データは無線接続するスマホ（iOS/Android）で確認できます。

データの詳細は、「睡眠サイクル」（軽い睡眠、深い睡眠、レム睡眠、覚醒と眠りの段階）の監視/追跡、「睡眠の質（睡眠スコア）」、「心拍数（安静時の心拍数）」「いびき（長さと発症回数）」となっています。

特に「睡眠の質（睡眠スコア）」は重要なデータで、夜の睡眠でどれだけ回復したかを示し、何が良質な夜の睡眠につながるのか、毎晩の睡眠でどのような改善ができるのかをユーザーに伝えるサービスもあります。

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