PAG『Personal Act Gene』河合です。 PAG『Personal Act Gene』は多様化する日本人の生活習慣病に関するヘルスケアの情報を配信するブログです。今回は「ニューロスペース、KDDIと共同で睡眠の質を改善させる実験」について書きます。 ニューロスペースとKDD…

PAG『Personal Act Gene』河合です。 PAG『Personal Act Gene』は多様化する日本人の生活習慣病に関するヘルスケアの情報を配信するブログです。今回は「疲れている時ほど運動が必要？「積極的休養」の効果とは」について書きます。 精神科医の樺沢紫苑氏に…